Succesverhaal van Pauline

Pauline aan het woord

In het hele begin is het me nooit om afvallen gegaan. Het begon met mijn verlangen naar een betere slaap. Ik had namelijk weinig remslaap en veel stress gedurende de nacht, kon ik zien op mijn smartwatch.

Eerste doel: beter slapen

Ik leefde als een halve monnik, dus waar moet ik stress van hebben? dacht ik. Toen besefte ik dat het misschien wel mijn spijsvertering kon zijn. ’s Nachts is je lever natuurlijk actief en daar wilde ik liever voor zijn. Ik wilde het helpen ontlasten. Op internet las ik dat ik dan moest minderen met cafeïne en moest stoppen met wijn. Ook zou het magere mediterrane dieet goed zijn voor je lever. Dus hier begon ik alvast mee in 2023.

Een gezondheidsmeting laten doen

Toen ik in december 2023 een gezondheidsmeting liet doen, hoorde ik voor het eerst in mijn leven dat er sprake was van een cholesterolverhoging. Ik schrok hier ontzettend van, want mijn moeder is overleden aan allerlei kwalen, zoals diabetes, hart- en vaartziekte en kanker. De verpleegkundige van de apotheek, waar ik toen was, zei dat ik biologisch moest eten en zonder pakjes en zakjes moest gaan koken. Ik las toen op Google ook iets over koolhydraatarm eten en vervolgens kwam ik bij PuurFiguur terecht.

Starten met PuurFiguur

Ik bestelde de PuurFiguur Methode en wat ik hier heel fijn aan vind is de uitleg over de hormonen, de bloedsuikerspiegel en gezond eten. Ik wist ook zeker dat ik mijn hormonen in balans moest krijgen, want in 2017 was ik manisch psychotisch geworden en de psychiater zegt altijd dat dit met mijn hormonen te maken heeft. Ook ben ik al voorbij de overgang, wat natuurlijk ook vraagt om een hormoonhuishouding dat in balans is.

Gezond én lekker eten: het kan!

Toen ik begon met de weekmenu’s ontdekte ik dat werkelijk alles lekker is. Ik besefte dat ik dus gezond én lekker kan eten. De combinaties vind ik inspirerend en verrassend. Ik heb helemaal geen behoefte meer aan snelle suikers en heb tussendoor ook geen hongergevoel of trek gehad. Laatst zat ik zelfs in een pannenkoekenhuis waarbij ik helemaal geen trek kreeg in een pannenkoek, en dus koos voor iets dat koolhydraatarm is.

Succesvol afgevallen met PuurFiguur

Het PuurFiguur eetplan zette ook zoden aan de dijk. Mijn gewicht ging goed omlaag, over de hele linie. Dus niet alleen mijn buikvet verdween, maar ook werd ik slanker op mijn armen, benen, billen en in mijn gezicht. Dit maakte zelfs dat ik nu weer in mijn favoriete jas kan lopen!

20 kilo kwijt en meer focus

In totaal ben ik 20 kilo afgevallen en ben ik blij met de taille die ik weer zie. Maar ook ben ik blij met hoe ik me voel. Ik voel me namelijk veel helderder en meer gefocust. Het is net alsof ik mentaal en fysiek energieker ben. Ook ben ik nu meer actiegericht, neem ik vaker het initiatief en ben ik ondernemender geworden. En daarnaast zie ik er gewoon weer leuk, gezond, slank en stralend uit.

Fit en sportief

Wat nog leuk is om te vermelden: mijn vriend is bergbeklimmer. En doordat ik gezonder ging eten, ging ik ook meer bewegen. Dagelijks zet ik nu minimaal 10.000 stappen en 1x in de week ben ik in de gym te vinden. Inmiddels heb ik een bepaald fitnessniveau behaald waardoor ik in oktober met mijn vriend mee kan om naar Basecamp Everest te wandelen. Hier heb ik ontzettend veel zin in!

Gezond eten is blijvend

Ik wil nog een kilootje afvallen, zodat ik een kleine buffer heb. Verder heb ik met mezelf afgesproken nooit meer boven de 70 kilo uit te komen. Maar dit moet zeker wel gaan lukken, want eten volgens de PuurFiguur Methode is niet iets dat ik moet ‘volhouden’. Het heeft zich helemaal geïntegreerd in mijn leven en ik voel me er heel fijn bij.