✓ Verlies tot 2 kilo per week | Gratis verzending vanaf 40,- | Vandaag besteld, volgende werkdag in huis

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start GRATIS met afvallen Start GRATIS

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Succesverhalen
Succesverhaal van Ingrid

Ingrid is al 10 kilo afgevallen door het afslankplan van PuurFiguur te volgen. En…

Gezond eten
Vezelrijke voeding: Lijst met 20 producten

Vezels houden je darmen gezond, stimuleren je spijsvertering en helpen je bij het afvallen.…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Op een gezonde manier 5 kilo afvallen
Afvallen
5 kilo afvallen: 7 tips voor snel resultaat

In dit artikel lees je hoe je snel en op een gezonde manier 5…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Alle voordelen van Hüttenkäse (Cottage cheese), zoals vele eiwitten, op een rijtje
Gezond eten
Hüttenkäse, hoe gezond is het? Uitleg, voordelen en 10 recepten

Hüttenkäse (ook wel cottage cheese genoemd) is populair bij mensen die gezonder willen leven,…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
Waar zitten gluten in? Lees hier voedingslijsten en alternatieven

Gluten zijn de plakkerige eiwitten in granen. Veel mensen zijn gevoelig voor gluten, vaak…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Kwark met bosbessen, noten en havermout

Dit recept is perfect voor op een haastige ochtend. Binnen 5 minuten kun je…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Recepten
Rijstwafels met avocado en ei

Dit recept is geschikt als ontbijt of als lunch. Het is lekker knapperig en…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Succesverhalen
Succesverhaal van Monika

Monika (42 jaar) woog 110 kilo. Wat ze ook probeerde: het lukte niet om…

Gezondheid
Magnesiumtekort verhelpen in 3 stappen

Magnesium is een belangrijk mineraal dat veel verschillende functies heeft in je lichaam. Door…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Recepten
Mugcake met banaan en Griekse yoghurt recept

Zin in een lekker, feestelijk en gezond ontbijt? Dit is het recept dat je…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige