✓ Verlies tot 2 kilo per week | Gratis verzending vanaf 40,- | Vandaag besteld, volgende werkdag in huis

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start GRATIS met afvallen Start GRATIS

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Fruit
Hoe gezond zijn bramen? Lees hier alle 8 voordelen

Bramen zijn kleine, krachtige vruchtjes. Ze worden al meer dan 2000 jaar gebruikt om…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Gezonde kip-kerrie recept met bloemkoolrijst

Met dit recept maak je gezonde kip-kerrie zonder pakjes of zakjes. En wees gerust:…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Avondeten
Gezonde chili con carne recept

Chili con carne moeilijk om te maken? Zeker niet! Met dit makkelijke recept zet…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Afvallen
Cortisol: uitleg, gevaren en 5 stappen om cortisol direct te verlagen

Cortisol wordt ook wel het stresshormoon genoemd. Het zorgt voor meer honger en trek…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
Broccoli: 9 voordelen, feitjes en recepten

Broccoli is één van de meest gezonde groenten. Het bevat veel vitamines, mineralen en…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Kipfilet met groenten en kidneybonen

Dit is een fantastisch recept voor op een drukke dag. Het is super gezond…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
met de tips uit dit artikel kun je snel 10 kilo afvallen
Afvallen
10 kilo afvallen: 7 tips waarmee je direct afvalt (zonder stil te staan)

In dit artikel vind je 7 tips om 10 kilo afvallen mogelijk te maken.…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Frisse salade met garnalen, avocado en mango

Deze lunchsalade is niet alleen heel erg lekker, maar ook nog eens super makkelijk…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Afvallen
De 20 voordelen van afvallen

Afvallen levert je veel meer op dan alleen een mooi, slank lichaam. Het kan…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Recepten
Gezond softijs van banaan

Met dit recept maak je gezond ijs (softijs) gemaakt van banaan. Dat klinkt misschien…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige