✓ Verlies tot 2 kilo per week | Gratis verzending vanaf 40,- | Vandaag besteld, volgende werkdag in huis

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start GRATIS met afvallen Start GRATIS

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Afvallen
Afvallen na de zwangerschap: 10 belangrijke tips

Het is normaal dat je aankomt tijdens je zwangerschap. Sterker nog: het zou ongezond…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Gezond eten
10 granola recepten: zelf gezonde granola maken

Granola is een ander woord voor ‘krokante muesli’ en is razend populair. Helaas zitten…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Succesverhalen
Succesverhaal van Mariette

Mariette (44 jaar) had vanaf jongs af aan al ‘een maatje meer’, maar schrok…

Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Gezond eten
Het geheim achter cacao: alle 14 voordelen op een rijtje

Cacao kan je gezondheid op verschillende manieren verbeteren. Het heeft een gunstig effect op…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Koolhydraatarme recepten
Gegrilde kip-mangosalade met verrassende salsa

Met dit recept maak je een heerlijke salade met kip, mango en aardbeien. Dat…

Geschreven door:
Susanne Chrispijn Voedingsdeskundige
Koolhydraatarme recepten
Kip met citroen en spinazie

Een simpel koolhydraatarm gerecht dat snel klaar is. Handig voor een doordeweekse dag of…

Geschreven door:
Susanne Chrispijn Voedingsdeskundige
Recepten
Recept voor zelfgemaakte hummus

Hummus is geschikt als gezond beleg op bijvoorbeeld een rijstwafel, en is lekker om…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Koolhydraatarme recepten
Oosters stoofpotje: Shakshuka met kip

Shakshuka is een simpel Oosters eenpansgerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. In dit recept…

Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak Diëtiste
Recepten
Gezonde pompoensoep met appel recept

Pompoen bevat veel caroteen en zit boordevol vitamines en mineralen. Ook zit er veel…

Geschreven door:
Susanne Chrispijn Voedingsdeskundige
Smoothie recepten
Energie-smoothie met boerenkool en kiwi

Wie denkt dat boerenkool alleen geschikt is voor een stamppotje, heeft het mis. Boerenkool…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper