✓ Verlies tot 2 kilo per week | Gratis verzending vanaf 40,- | Vandaag besteld, voglende werkdag in huis

✓ Verlies tot 2 kilo per week

Start GRATIS met afvallen Start GRATIS

Alle artikelen en recepten

Hier vind je een overzicht van alle nieuwe artikelen, recepten en succesverhalen.

Ben je op zoek naar iets specifieks? Gebruik dan de zoekfunctie in het menu.

Koolhydraatarme recepten
Courgetti met pesto en wilde zalm

Courgetti betekent spaghetti gemaakt van courgette. Dit is een verantwoorde manier van pasta eten.…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Recepten
Gezonde borrelplank recepten

Lekker snacken hoeft echt niet ongezond te zijn. Er zijn genoeg lekkere hapjes die…

Geschreven door:
Bianca Ochse Voedingscoach
Recepten
Gezonde ontbijttaart met haver, kokos en Griekse yoghurt

Er is geen betere manier om de dag te starten dan met deze ontbijttaart.…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma? Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Smoothie recepten
Boerenkool smoothie recepten en tips

Boerenkool is een van de gezondste groentesoorten. De donkere bladgroente zit tjokvol vitamines en…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Afvallen
Alles wat je wilt weten over gezonde en gevaarlijke zoetstoffen

Zoetstoffen zijn er in vele vormen en soorten, en veel mensen zien door de…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Afvallen
Interview met drs. Eileen van Essen, klinisch pedagoog en integratief therapeut, over het volhouden van een dieet

PuurFiguur heeft drs. Van Essen, afgestudeerd klinisch pedagoog en psycholoog, 10 vragen gesteld over…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Smoothie recepten
Zo maak je de perfecte avocado smoothie (inclusief recepten)

De avocado is een unieke en erg gezonde vrucht. Het bevat zeer veel vitaminen,…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
quinoa
Gezond eten
Wat iedereen zou moeten weten over quinoa

In dit artikel lees je wat quinoa is en hoe je het gebruikt. Je…

Geschreven door:
Terry Schouten Gezondheidswetenschapper
Hoeveel eiwitten per dag je als man of vrouw nodig hebt, lees je hier.
Afvallen
Hoeveel eiwitten per dag? Lees hier waar je op moet letten

Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor je gezondheid en je helpen met…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige
Hoeveel koolhydraten per dag voor afvallen
Afvallen
Ik wil afvallen. Hoeveel koolhydraten kan ik per dag eten?

In dit artikel lees je hoeveel koolhydraten je per dag kunt eten om snel…

voedingsdeskundige ilse van puurfiguur
Geschreven door:
Ilse de Groot Voedingsdeskundige