Buddha bowl met edamame bonen, quinoa en hummus
Wil je een tijdje minder vlees eten of ben je vegetariër? Dan is dit…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Gegrilde zalm met venkel, tomaat en champignons
Met dit recept krijg je veel groenten binnen en voorzie je je lichaam van…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Wokgerecht met kippendijfilet en quinoa
Dit is een snel en simpel gerecht; ideaal als je weinig hebt om te…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Smoothie met blauwe bessen en kiwi
Met dit recept maak je een gezonde smoothie met veel antioxidanten en vitamine C.…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Frisse cranberry-mandarijnsalade
Dit is een heerlijk frisse, salade die geschikt is als lunch of als bijgerecht…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Gedroogde fruitrepen met amandelen recept
Op zoek naar een gezond en lekker tussendoortje? Zoek niet verder! Met dit simpele…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Gegrilde kip-mangosalade met verrassende salsa
Met dit recept maak je een heerlijke salade met kip, mango en aardbeien. Dat…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Kip met citroen en spinazie
Een simpel koolhydraatarm gerecht dat snel klaar is. Handig voor een doordeweekse dag of…
Geschreven door:
Susanne Chrispijn
Voedingsdeskundige
Recept voor zelfgemaakte hummus
Hummus is geschikt als gezond beleg op bijvoorbeeld een rijstwafel, en is lekker om…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
Oosters stoofpotje: Shakshuka met kip
Shakshuka is een simpel Oosters eenpansgerecht waarmee je eindeloos kunt variëren. In dit recept…
Geschreven door:
Amanda Lak-Schaak
Diëtiste
