Gevulde snackpaprika’s met peterselie-yoghurtsaus
Door de mooie, felle kleuren ziet dit gezonde diner er feestelijk uit, wat het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Kokos-citroenballetjes
Dit recept is perfect als je behoefte hebt aan een zoete snack. Deze kokos-citroenballetjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Watermeloen gazpacho met fetakaas
Als amuse, borrelhapje, voorgerecht of onderdeel van je lunch… Met deze heerlijke watermeloen gazpacho…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Overnight oats met notenpasta en banaan
Dit ontbijt is ideaal als je 's ochtends weinig tijd hebt. Dit recept maak…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Gehaktbrood uit de oven (met vega alternatief)
Dit heerlijke gehaktbrood is koolhydraatarm en rijk aan eiwitten, waardoor het goed vult en…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Roerei met zongedroogde tomaten en spinazie
Dit hartige koolhydraatarme ontbijt is smaakvol, vult goed en zorgt er onder andere door…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme spitskoolstamppot met kipfilet
Kan jij ook zo genieten van een stamppotje? Dan hebben we hier een lekker…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Pompoen-wortelsoep met kruidige pompoenpitten en fetacrumble
Deze pompoen-wortelsoep is makkelijk te maken, voedzaam en gezond. Daarnaast ga je met dit…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Italiaans mosselpannetje (+ vegetarisch alternatief)
Met dit recept maak je een heerlijk Italiaans mosselpannetje. Simpel, lekker en snel!
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Koolhydraatarme sushibowl met tempeh
Deze variant op de bekende sushibowl is koolhydraatarm en vezelrijk (en lekker!). Dat maakt…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige