Bietenhummus met walnoten-topping
Hummus is ontzettend divers. Je kunt het gebruiken als snelle snack met wat worteltjes…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Overnight oats met mango, banaan en kokos
Deze overnight oats met mango, banaan en kokos maak je de avond van tevoren…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Groente tian met rundergehakt
Deze groente tian met rundergehakt is gezond, lekker en koolhydraatarm. Het gerecht is perfect…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Hulp nodig bij het kiezen van een afslankprogramma?
Help mij met kiezen
Onze diëtisten staan voor je klaar!
Bloemkoolsteak met groene kruidensaus
Wil je een dagje zonder vlees en toch een lekkere ‘steak’ op tafel zetten?…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Courgettenestjes met ei, basilicum en pijnboompitten
Met dit lekkere recept krijg je in één keer meer dan 500 gram groente…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Gezonde appel-kaneelmuffins
Deze heerlijke appel-kaneelmuffins passen goed in een gezond voedingspatroon. Bijkomend voordeel: je huis ruikt…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Gekruide watermeloen met feta
Als je op zoek bent naar een lekkere en verfrissende snack, dan is dit…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Slawraps met garnalen en avocado
Dit lunchgerecht is om je vingers bij af te likken. De sla maakt het…
Geschreven door:
Bianca Ochse
Voedingscoach
Lauwwarme foniosalade met gegrilde groenten en avocado-fetasaus
In deze lekkere lauwwarme salade gebruiken we fonio: een eeuwenoude graansoort dat oorspronkelijk uit…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
Avocado-komkommergazpacho met asperges en rivierkreeftjes
Deze gazpacho is makkelijk om te maken en is geschikt om te eten als…
Geschreven door:
Ilse de Groot
Voedingsdeskundige
